درس های زندگی برآمده از فرهنگ ژاپنی1- کایزن

 

درس های زندگی برآمده از فرهنگ ژاپنی

کایزن یک فلسفه ژاپنی است که بر بهبود مستمر از طریق تغییرات کوچک و تدریجی تمرکز دارد. این اصطلاح از دو کلمه ژاپنی گرفته شده است: "کای" (تغییر) و "ذن" (خوب) که در کنار هم به معنای "تغییر به سمت بهتر" هستند.

با این حال، می‌توانید از آن برای رشد شخصی و سلامت روان نیز استفاده کنید. ایده اصلی پشت کایزن این است که پیشرفت پایدار نه از طریق اقدامات ناگهانی و قابل توجه، بلکه از طریق تلاش‌های کوچک و مداومی که در طول زمان انجام می‌شوند، حاصل می‌شود.